돈생경제 생활지식

생각이 젊으면 오래 산다, 나이보다 중요한 젊은 사고방식의 비결 인지된 연령의 중요성많은 사람들이 나이를 숫자로만 인식하지만, 실제로 건강과 수명에 더 큰 영향을 주는 것은 자신이 스스로를 몇 살로 느끼는지, 즉 '인지된 연령'이다. 최근 연구들에 따르면, 본인이 실제 나이보다 젊다고 생각할수록 신체적, 정신적으로 더 건강하며 수명도 길어지는 것으로 나타났다. 덴마크에서 진행된 노화 종단 연구(LSADT)에 따르면, 70세 이상 노인을 대상으로 6년간 조사한 결과, 스스로 나이가 많다고 인지하는 사람들은 사망률이 더 높았고, 생물학적 노화의 지표인 백혈구 텔로미어 길이도 더 짧았다. 미국의 건강 및 은퇴 연구(HRS)와 국민 건강 및 노화 경향 연구(NHATS) 등에서도 비슷한 결과가 나타났다. 17,0..