돈생경제 생활지식

젊은 사고방식이 수명을 늘리는 이유나이를 어떻게 느끼느냐는 단순한 기분의 문제가 아니라, 실제 건강과 수명에 영향을 미치는 중요한 심리적 요인이다. '인지된 연령'이라 불리는 이 개념은 개인이 자신을 몇 살로 인식하느냐에 따라 생리적, 심리적 반응이 달라지는 것을 말한다. 예를 들어 실제 나이가 70세인 사람이 자신을 60세처럼 느끼고 행동할 경우, 신체 기능이 그에 맞게 유지되거나 심지어 향상되기도 한다는 연구 결과가 여럿 존재한다. 덴마크 노화 종단 연구(LSADT)에서는 70세 이상의 노인을 6년간 추적 조사한 결과, 스스로 노인이라고 인식한 집단의 사망률이 더 높았고, 텔로미어(세포 노화 지표)의 길이도 짧은 것으로 나타났다. 이는 인지된 나이가 실제 생물학적 나이에도 영향을 줄 수 있다는 사실을..