돈생경제 생활지식

물 한 잔처럼 마시던 에너지 드링크, 그 한 캔이 심장을 멈출 수도 있습니다.청춘의 활력을 위협하는 고카페인의 진실, 지금 확인해보세요. 에너지 드링크와 카페인 함량요즘 편의점이나 헬스장 앞 냉장고에 꼭 하나쯤 있는 ‘에너지 드링크’. 많은 사람들이 피곤할 때, 시험 공부할 때, 운동 전에 마시는 습관이 있습니다. 그런데 이 에너지 드링크 속에 들어 있는 카페인 함량, 생각보다 훨씬 높다는 사실 알고 계셨나요? 에너지 드링크 한 캔에는 40~250mg 이상의 카페인이 들어 있습니다. 일반 커피보다도 높은 경우가 많고, 어떤 제품은 심지어 하루 권장 섭취량(400mg)을 넘기는 경우도 있습니다. 특히 10대나 20대의 경우, 체중 대비 카페인 흡수율이 더 높기 때문에 위험성도 커집니다. 물론 카페인은 적정..