돈생경제 생활지식

C-PTSD는 왜 감정과 자아 인식을 무너뜨리는가?복합 외상 후 스트레스 장애(C-PTSD)는 단순히 반복된 고통이 아니라, 정서적 신뢰와 자아감이 철저히 무너진 상태를 말합니다. 일반적인 PTSD가 한 번의 충격적인 사건 이후 생기는 반면, C-PTSD는 아동기 학대, 가정폭력, 관계적 배신, 사회적 고립과 같은 만성적 외상에서 비롯됩니다. 특히 가까운 사람에게 상처를 입은 경우, 그 충격은 단순한 공포를 넘어 ‘나는 사랑받을 가치가 없는 사람’이라는 왜곡된 자기 인식으로 이어집니다. 이러한 외상은 뇌의 감정 처리 시스템에까지 영향을 미칩니다. 특히 편도체는 위험을 감지하는 뇌의 경보장치인데, 외상이 반복되면 편도체가 과민 반응을 보이며 일상적인 자극에도 ‘위협’으로 인식하게 됩니다. 반면 감정을 조절..